Klettertechnik Workshop im Roccadion

Die Kursinhalte beim Technik Workshop sind:

• Besprechen die einzelnen Technik-Elemente
• Selbsteinschätzung
• Auswahl nächster Trainings-Schwerpunkt - gezieltes Üben
• Selbstreflexion zur Umsetzung
• Feedback zur Umsetzung aus der Gruppe
• Video-Aufnahmen und gemeinsame Videoanalyse (nur wenn gewollt, kein muss)
• Einfache Route auswählen (1 Grad unter Limit) Technik üben, Route wiederholen, Technik verbessern. An schwierigerer Route weiter üben.

Auswahl eines persönlichen Projektes (bitte, sucht euch wenn möglich im Vorfeld eine Route aus, bei der ihr an eurem persönlichen Limit seid und ihr bspw. noch keine Lösung für die Schlüsselstelle habt. Dann können wir Lösungsmöglichkeiten besprechen, um gezielt solche Stellen zu bewältigen).

Selbständiges sicheres Klettern im Vorstieg Schwierigkeitsgrad 5 (UIAA) oder höher.

Mindestalter: 16 Jahre

Jeder bringt seine eigene Kletterausrüstung mit (Kletterschuhe, Klettergurt, Karabiner, Sicherungsgerät)